Изжога при беременности
Изжога - это ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, обусловленное забрасыванием желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражением слизистой оболочки

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИЗЖОГИ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ИЗЖОГИ
ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ
 
Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога не является самостоятельной болезнью, а основной симптом заболевания, называемого рефлюкс-эзофагитом.

От изжоги страдают три из четырех женщин на разных сроках беременности. К тому же изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было. Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все симптомы изжоги.

Сущность изжоги в том, что содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает. Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

 
 

Причины возникновения изжоги при беременности

Главная причина изжоги при беременности– гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с находящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

По мере развития беременности, матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

На протекание беременности и развитие плода сама по себе изжога никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее.

В последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона, это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок.

 
 

Предотвращение и лечение изжоги при беременности

Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.

Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.

Изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе ребенка. Известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.

То же самое относится ко всем кислым овощам, ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам, кроме твердого сыра.
Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу: свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца. Сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.

Средства от изжоги при беременности

Часто беременные женщины начинают принимать лекарственные препараты. Перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

 
 

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

 
 

Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – не менее, чем за три часа перед сном.

В течении дня небольшими порциями пейте молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля (масло обязательно должно быть натуральным).

В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.

Многие женщины во время беременности замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.

Помогает от изжоги имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или употреблять маленькими кусочками свежий корень имбиря.

 

Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.

После приема пищи не следует ложиться в течение 30–40 минут, поскольку горизонтальное положение тела провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.

Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.

В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары растительных средств: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал в виде киселя.

Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему (в этом случае их принимают 3 раза в день через 1 час после еды и четвертый раз - на ночь).

 

Как бороться с изжогой?
Дополнительно о беременности: ЗДЕСЬ >>>
ГЛАВНОЕ МЕНЮ САЙТА
Copyright © 2012 - 2015 You-woman.com